大部分的人运动多数是停留在跑步机上，其实还有一些小型的成都体育健身器材不仅占地面积小，并且作用也是不错了，下面小编给大家介绍下踏板的作用，一起了解下吧

踏板：假如你是个生动好动，平常就很喜爱蹦跳跃跳的人无妨在家里预备一个运动踏板，去尽情地在10厘米踏板上跳动吧！一块小小的踏板，一支动感微弱的舞曲，就能够让你在上下摇动间，轻松踏出休闲节拍，轻松踏出好身段，难怪它是人们在家健身的新宠。

训练部位：腿部、臀部适合人群：喜爱不断改变运动姿势、摆弄跳跃舞步的人。单腿举高，然后点地，侧展髋部，侧体的腿要伸直。上板后两腿分隔，与下板后的站位点呈V字。

操练闪点：健美操的动作和脚步放在踏板上完结是个不错的方法，它具有了健美操的一切特色，一起因为大部分动作是在踏板上完结，因而能够更好地操练自己的协调性。因为上下踏板比较频频，所以要注意身体重心，主张每隔15分钟就弥补一下水分。

踏板作为小型成都体育健身器材的新宠，其作用也是不容小觑的。成都青龙瑞豪体育设施工程有限公司专业从事成都塑胶球场和成都人造草坪的施工安装以及成都透水混泥土施工,同时还从事成都体育健身器材和成都儿童游乐设施的销售，欢迎新老客户来电洽谈合作。